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QSOLTA CIA DE DANCA LTDA
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Tenha mais disposição e saúde, praticando uma atividade física divertida e prazerosa!
O QUE VOCÊ VAI APRENDER?
QSolta Básico e Intermediário
QSolta PCD
Ginástica Dançante
FlashBack Básico e Intermediário
Stick Básico
Stick Intermediário
Samba
Jazz
Ballet Adulto
Flamenco
Stiletto
Dança Contemporânea
Dança do Ventre
Zumba
Ginástica Funcional
Pilates Solo
Pilates Aparelho
Jump
Localização
Av. Francisco Prestes Maia, 637
Centro, São Bernardo do Campo - SP 09770-000
QUEM , SOMOS NÓS?
Muito prazer, eu sou Rosangela Alves, especialista em dança e coreógrafa e essa é a minha sócia Munique Gomes, profissional de educação física e especialista em fitness.
Juntas, nós criamos um método de treino inovador que combina movimentos de dança e ginástica.
Realizar sequências de movimentos coreografados com músicas, é uma maneira comprovada e muito eficaz de exercitar o corpo e a mente, trazendo benefícios para a saúde, além de ser muito divertido e prazeroso.
ENTÃO, O QUE NÓS FIZEMOS?
Em 2013, fundamos a QSolta, nossa Escola de Dança para a mulheres adultas, com aulas presenciais e on-line.
Desde então, ajudamos a transformar a vida de mais de 3 mil mulheres com diferentes tipos de corpos: altas, baixas, magrinhas ou com sobrepeso, acima dos seus 30, 40, 50, 60 anos ou mais, que tinham em comum, o desejo de evoluir corpo e mente e ter mais disposição.
Nosso método foi idealizado pensando na saúde, bem-estar e necessidades de cada aluna, respeitando o seu tempo, sua individualidade, seus limites.
Nós acreditamos que todo corpo é digno de estar se exercitando, a estética é apenas uma consequência. Por isso, lutamos contra os padrões de beleza corporal estabelecidos e todo tipo de discriminação ou preconceito relacionado a aparência. Criamos a nossa própria "tribo" onde todas são bem-vindas e acolhidas.
Você nasceu pra ser feliz, não para ser perfeita!
Faça parte desse movimento!
